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作者:佚名 来源于:中国民俗文化网
8月7日,我们迎来了中国传统二十四节气中的第13个节气——立秋。
立秋不仅是一个自然现象,更是中国传统文化的重要组成部分。这一天,许多地方会有吃西瓜、贴秋膘等习俗,表达对凉爽天气的期待和对丰收的庆祝,也寄托着对美好生活的向往与追求。
然而,值得注意的是,立秋并不意味着酷热天气的立即结束,当前的三伏天还未过去,夏季的炎热依旧笼罩大地。
立秋之后,虽然天气依旧炎热,但气候逐渐干燥,秋燥现象开始显现。肺气虚的人群对不良刺激的耐受性降低,容易情绪低落。因此,建议多饮水,合理调节情绪,保持心情舒畅。饮食上应以养阴清热、润燥止渴、清心 安神的食品为主,如芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。
立秋已至,虽然暑热未消,但秋意已渐浓。在这个充满希望和收获的季节,愿我们都能收获满满,心情如秋日的阳光般明媚温暖,展望更加美好的明天。
贵州日报天眼新闻记者/陈香琳
编辑/杨宇峰
二审/郎艳林
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