三、摸头禁忌

土家族男子严禁别人触摸自己的头，无论善意的或其他什么原因。唯自己祖父母、父母除外。谚云“男儿头、女儿腰，只许看，不许挠。”俗信，摸男子头，是侵犯男子汉的尊严，再好的朋友，也必须严守这一禁忌，否则会使友谊化为仇怨。

四、饮食禁忌

1、剩饭忌倒与狗吃。土家族认为人的剩饭里也附着人的灵魂，如果把剩饭倒给狗吃，就意味着人的灵魂也被狗吃掉，这样就必然对人的记忆力乃至生命带来极大的危害。

2、忌非父亲或非最年长的人吃鸡头、鱼头。土家族人们认为鸡头、鱼头具有引导终生权威和超常的神力，只有父亲或最年长的人才可食用。

3、忌抛洒饭粒。土家族人们认为饮食由雷神掌管，谁肆意浪费必然要惹怒雷神而遭雷击，这是中国极为普遍的雷神信仰的反应。

4、忌食母鸡、母猪肉。土家族人们认为这两类动物肉是不洁的，食用它们，必然会因为它们的不洁而导致食用者的污秽不洁，甚至因此招来灾难。

5、忌在吃饭时任意拨弄盘中的食物。土家人信奉古神，拨弄食物是对谷神的不尊敬，会招来惩罚。

6、忌食一些动物的内脏与血液。土家族认为这些东西都是不干净的，如果食用这些东西会给自身带来灾难。

​​7、忌杀虎食虎肉。虎是土家族的图腾，土家人相信自己与白虎源于同一祖先，故有此禁忌，是典型的图腾信仰的反映。

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