眼皮经常跳动有哪些可以缓解的方法？

1、保证睡眠

睡眠不足是引起眼皮频繁跳动的一个重要原因。那么想要缓解这个情况的话，自然要有足够的睡眠了。当你的睡眠时间足够了，你会发现眼皮跳的症状就消失不见了，并且整个人的精神状态也会好很多。

2、缓解眼睛疲劳

在生活中需要长时间注视电脑的人群，不要一直保持一个姿势注视着电脑。建议每隔一段时间可以远眺一下，让眼睛得到足够的休息。有条件的还可以站起来走动走动，活动下久坐给身体带来的不适感，可以让眼睛去看下外面的绿植，对于缓解疲劳有不错的效果。

3、热敷法

在日常经常感觉眼睛疲劳的人群，可以使用温热的毛巾热敷眼睛，这样做可以起到很不错的缓解疲劳的效果。

4、治疗原发病

因为眼睛有炎症而引起的眼皮跳动，要及时去就医治疗。不要自己去买眼药水来滴，这么做很可能会出现药不对症的现象出现，导致本身的炎症变得越来越严重，一定要注意避免这个情况。

所以看到这，“左眼跳财，右眼跳灾”的说法相信看过之后大家都心知肚明了。我们在生活中要提醒自己不要迷信，相信科学的力量。左眼跳财、右眼跳灾这个说法是完全没有科学依据的，当出现眼皮频繁跳动时，要及时地查看是因为什么原因引起的，做出应对措施。

左眼和右眼跳动的时候，并不见得你会发横财或横祸，这种大家自己就可以直观得到的现象，更有说服力。至于信不信，那就是仁者见仁智者见智。今非昔比，人活着总不能过于相信宿命论，该相信科学的时候就相信科学，不然最多也就是自找烦恼，庸人自扰之。

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